Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 60,24g | Prot: 36,54g | Carbs : 144,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Село Зеленое Колбаса Молочная Традиционная , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Батон Молочный. Almoço: Пахлава, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Jantar: Лента Хлеб Дарницкий , Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Простые Хлебные Палочки, Цукаты, Орехи Кешью, Чай. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|