Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 65,17g | Carbs : 137,07g.
Pequeno Almoço: Zespri 黃金奇異果, 藍莓, 馬修嚴選 蔓越梅藍莓優格. Almoço: 蛋黃醬/美乃滋, 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, 番茄, 火腿片（瘦肉）, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全家 小麥吐司. Jantar: 煮花生, 全聯 韓國家鄉泡菜, 金蘭 烤肉醬, 芋圓, 豆花, 甜不辣, 炸豆皮, 黑橋牌 香腸. Snacks/Outros: 全家 大杯冰拿鐵, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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