Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 33,46g | Carbs : 108,11g.
Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR. Almoço: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Tirolez Creme de Ricota, Yema Ricota Defumada com Pimenta, Pão Integral. Jantar: Abobrinha Refogada, Veritá Caponata de Berinjela. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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