Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2505 kcal
|
Líp: 176,72g | Prot: 99,15g | Carbs : 133,75g.
Pequeno Almoço: Оладьи из кабачка, Heinz Терияки Соус , Яйцо, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Solgar Омега-3, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Павловская Курочка Колбаса Вареная Печеночная, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Оладьи из кабачка. Snacks/Outros: Янтарь Сыр Колбасный, Беларусь Сыр Маасдам, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|