Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 109,50g | Carbs : 138,40g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Яйцо Куриное, Dorblu Dorblu Classic, Окей Груша Конференс, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Ермолино Брынза 40%, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Творожная Запеканка с Яблоками, Овсяный Пирог с Капустой 29.10, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Просто Вишня Замороженная, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|