Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 38,50g | Carbs : 165,13g.
Pequeno Almoço: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Almoço: Праздник Вкуса Птичье Молоко, Первый Вкус Сметана 20%, Сухари, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кампина Йогурт Фруттис 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|