Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 29,21g | Prot: 73,04g | Carbs : 197,15g.
Pequeno Almoço: Erdbeermarmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Vierwälder Harzer Minis, Espresso, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Buko Balance, Aldi Roggenbrötchen. Jantar: Freshona Cornichons, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Buko Balance, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Mandarine. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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