Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 42,01g | Carbs : 120,22g.
Pequeno Almoço: Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı), Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Roka Marulu, Bulgur Pilavı, Sarı Tatlı Mısır, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Ceviz, Kuru İncir, Ceviz, Kuru Üzüm, Ananas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arasttr
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