Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 56,92g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Shirataki Mie Basah Matang, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Dada Ayam, Telur, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tahu Isi, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Outros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adindarahel
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