Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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130,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 133,09g | Carbs : 84,78g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Almoço: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Jantar: Baked or Broiled Shrimp, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Cooked String Beans (Canned), Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Archer Farms Raw Almonds Unsalted. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlabamaGirl286
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