Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 103,02g | Prot: 179,72g | Carbs : 278,72g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Мясновъ Чоризо, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|