Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 103,97g | Carbs : 213,38g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Колбаса Краковская, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Славянка Конфета Шоколадная. Almoço: Ратибор Варенье Клубничное, Красные Помидоры, Сметана, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Толстолобик Жареный, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Jantar: Всеслав Сухари Горчичные, Галушки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла со Сметаной, Грецкие Орехи, Морковь, Красные Помидоры, Сметана, Чернослив, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Хек Жареный. Snacks/Outros: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Домашкино Молоко Топленое, Кофе, Яблоко, Волжские Просторы Творожный Сырок с Ванилином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|