Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 73,51g | Carbs : 133,99g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Сыром, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Льняные Семена. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Премия Творог, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Огурец Свежий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Магнит Арбуз. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|