Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 66,75g | Carbs : 218,36g.
Pequeno Almoço: Bakpao, Yakult Yakult. Almoço: Mangga, Acar Mentimun Manis. Jantar: Sayur Pakis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Keong, Sempol, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indomaret Kacang Koro Kulit, Kerupuk Udang, Gula Merah, Cuka, Pempek. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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