Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 18,10g | Prot: 98,02g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Margarina. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Snacks/Outros: Farelo de Aveia, Iogurte Grego Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jhonyrezende
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