Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 66,73g | Carbs : 122,49g.
Pequeno Almoço: Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Calavo Avocado, Godiva 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Sam's Club Orange Bell Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Old Fashioned Oatmeal, 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Honey, Zucchini, Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Mushrooms, Egg, Orange Bell Pepper, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Mushrooms, Egg. Almoço: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Sam's Club Orange Bell Pepper. Jantar: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Old Fashioned Oatmeal, 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Honey, Zucchini, Butter, Old Fashioned Oatmeal, 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Honey, Zucchini, Butter. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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