Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 62,75g | Prot: 53,36g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: 바나나. Almoço: 풀무원 숙주, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치), Huy Fong Foods 스리라차 소스, Vifon 쇠고기 쌀국수, 실란트로, 레몬즙. Jantar: 코스트코 발사믹 글레이즈, 올리브기름, 딸기, 혼합 샐러드 채소, 리코타 치즈. Snacks/Outros: 고디바 초콜릿. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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