Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 70,43g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Apel, Dada Ayam, Kopi, Tora Bika Cappuccino. Almoço: Tomat Merah, Buncis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Jantar: Telur Asin, You C1000 Vitamin Orange, Serena Togo Chocolate, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Pisang, Salak. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vee_diaryondiet
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