Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 167,37g | Carbs : 104,18g.
Pequeno Almoço: Piña, Espinacas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Manzana, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Tomates, Pepino (con Cáscara), Pimentón, Agrosano Berros Hidroponicos, Espinacas, Brócoli, Espárragos, El Buen Corte Sobrecostilla. Jantar: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Outros: Trufas de poroto negro, Mi Tierra Maravilla Tostada, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Yogurt Protein +, Quaker Barra Nutmix, Peras. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elias araya
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