Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 53,84g | Carbs : 32,27g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cauliflower Tots, Onion Rings (Breaded and Fried) , Chicken or Turkey Salad with Egg, Tortilla Corn Chips, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Mixed Salad Greens. Jantar: Sweet Onions , Pickles, Havarti Cheese, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Outros: Peanuts, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crgi65
|