Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 42,55g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Quero Feijão Carioca , Churrasco, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz Paulista. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lorennamaria_
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