Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2013
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85,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 180,78g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский. Almoço: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Арбуз, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Имунеле For Men, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Арбуз. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeny N
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