Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 82,54g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Almoço: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Salada de Folhas. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Lugen Semente de Chia, Canela, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danivsco
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