Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 111,98g | Carbs : 98,33g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Белый Замок Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капустный Салат, Сахар, Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. Jantar: Белый Замок Творожная Масса с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Куриное Филе Вареное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antropovanatala37
|