Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3414 kcal
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Líp: 81,21g | Prot: 176,27g | Carbs : 498,37g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 밥, 참프레 치킨텐더, 농심 오징어짬뽕. Jantar: 밥, 닭봉, 참프레 치킨텐더, 무김치, 무국, 전복. Snacks/Outros: 홈플러스 맛있는 치즈 솔솔 까망베르볼, 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 웰치스 후르츠스낵, Win2 해피무 초코. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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