Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 83,25g | Prot: 114,82g | Carbs : 129,23g.
Pequeno Almoço: Призма Багет Зерновой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Jantar: Буше Зерновой Багет, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Outros: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|