Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Líp: 19,03g | Prot: 43,03g | Carbs : 59,48g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Almoço: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Jantar: Telur, Jamur Tiram. Snacks/Outros: Vegeta Scrubber. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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