Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 60,89g | Carbs : 126,22g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Тушеные Овощи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Jantar: Зефир, BIG WHEY Протеин. Snacks/Outros: Банан, BIG WHEY Протеин. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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