Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 108,64g | Prot: 102,65g | Carbs : 257,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Бутерброд с Красной Рыбой. Almoço: Шаурма, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках, Пицца Домашняя, Бутерброд с Красной Рыбой. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 7 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arina2451
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