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ON 3825 KCAL
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80 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3807 kcal
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Líp: 102,59g | Prot: 165,65g | Carbs : 554,50g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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