|
эту неделю я не доедала до 1900кк, но надо признать кушала много мучного, было много гостей 🤧🤧 но я хотела эту неделю есть много белков 😭😭😭
вообщем добавляю здоровые продукты в свой рацион 🥺
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 29,36g | Carbs : 188,08g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай, Ватрушка с Творогом. Almoço: Жареная Картошка, Печенье к Чаю, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза на Пару , Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом. Jantar: Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
06 nov 20 por membro: xoчу быть стройной
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de balaltynbekova
|