Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3116 kcal
|
Líp: 137,09g | Prot: 285,67g | Carbs : 171,77g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная. Jantar: Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|