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😋
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65,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 31,55g | Carbs : 111,42g.
Almoço: Materne Confipote Myrtille, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Kaki, Florette Vinaigrette, Notre Jardin Pousses de Soja , Fromage Feta, U Mini Épis de Maïs, Oignons Rouges, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Avocat, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Jantar: Pad Thai, Poires. Snacks/Outros: Lindt Excellence Poire Intense, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bravo Soso , tu vois tu sais faire .
06 nov 20 por membro: domi91000
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Coucou ma domi ... je me suis remise à tout peser ... c’est laborieux mais bon quand il faut il faut ... on ne va pas vivre ce confinement comme le premier ... je vais juste baisser ma vqr à 1200 car je consomme a peut près 400 au petit dej, j’ai toujours le même petit dej quasiment... comme ça je n’aurais à enregistrer que mes deux repas c’est déjà ça de temps de gagné des bises comment vas tu ?
06 nov 20 por membro: Sosohappy!
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Ça va merci . 1200 calories alors pour moi c’est impossible j’ai 1600 calories et je dépasses tous les jours . Je note pas tout parce que des fois ça me fait peur . Bon là c’est pas grave j’ai du poids à reprendre . Je te souhaite bon courage , fais attention à toi car sur l’appli ceux et celles qui avaient trop baissés reprennent et d’autres qui sont rentrés dans les Tca . Prudence .
06 nov 20 por membro: domi91000
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