Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 40,31g | Carbs : 174,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке, Ирис, Магнит Хурма. Almoço: Хлеб Черный, Сало, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Голден Яблоко , Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|