Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2013
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58,9 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 61,11g | Carbs : 213,28g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Blueberries. Almoço: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Galbani Fresh Mozzarella. Jantar: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Soft Serve Ice Cream, Chinese Pastry (made with Rice Flour), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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