Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
114 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2861 kcal
|
Líp: 92,14g | Prot: 190,06g | Carbs : 234,73g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, President Сливочное Масло 82%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Almoço: Сочинский Хлебокомбинат Коржик Творожный, Говяжья Котлета на Пару, Сметана , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Картофельное Пюре, Щи. Jantar: Бочкари Ирландский Эль, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Круглый Год Желтый Полосатик, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|