Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 69,06g | Carbs : 125,52g.
Pequeno Almoço: Almonds, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Anderson's all natural peanut butter, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mello Yello Mello Yello, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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