Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 42,11g | Prot: 52,30g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: Café, Shaker. Almoço: Steak Tartare, Banane, Kaki. Jantar: Sylphide Fondant Emmental, Shaker, Macaron. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iseut29a
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