Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 39,18g | Carbs : 33,57g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Frango (Empanado e Frito), Kisabor Molho Tártaro. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _caroliine
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