Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 122,59g | Carbs : 59,76g.
Pequeno Almoço: Ферма Вершки 10%, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлебец, Novus Форель Холодного Копчения. Almoço: Яблоко Зеленое, Премия Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Кускус (Вареный). Jantar: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Жареная Утка (Кожа не Съедена). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha24
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