Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2013
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 60,33g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Activia Light Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Jantar: Food Lion Steakhouse Honey Brown Bread, Asparagus, Beef Steak. Snacks/Outros: Emerald Vanilla Roast Almonds (Package). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hezhturann
|