Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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103,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 88,22g | Prot: 106,45g | Carbs : 185,61g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bolo de Rolo, Café com Leite e Açúcar, Carne, Cuscuz (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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