Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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72,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 71,95g | Carbs : 212,75g.
Pequeno Almoço: The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Cadbury Hot Chocolate 30% Less Sugars, Waitrose Smooth Orange Juice, Golden Linseed, Coffee with Skim Milk, Kellogg's All-Bran, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Skim Milk, Bananas , Popchips Barbeque Corn Chips, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Ham, Cucumber, Jackson's Super Seeded Brown Bread. Jantar: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Birds Eye Frozen Peas, Waitrose Summer Fruits Juice - No Added Sugar, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose French Fries, Tabasco Green Pepper Sauce, Worcestershire Sauce , Frylight Sunflower Oil Spray, Leeks , Mushrooms , Tomatoes, Tesco Carrot, Marks & Spencer Smoked Haddock Loin . Snacks/Outros: Coco Nutters Chocolate Dipped Salted Caramel Ice Cream, Fox's Viennese Chocolate Melts, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pands1992
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