Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 66,11g | Carbs : 66,69g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Hortelã, Chicória, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Hortelã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Repolho-Roxo, Chicória, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Perdigão Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bem Nutrir Mini Pizza. Snacks/Outros: Bolo de Banana Low Carb. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mbenedet
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