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86.6 (14k pasos)
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87,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 61,20g | Prot: 90,22g | Carbs : 299,10g.
Almoço: Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Jantar: Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Hacendado Tortillas de Trigo . Snacks/Outros: Tarta de Manzana, Hacendado Galletas Relieve, Mister Choc Cacao Classic. mais...
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3505 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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