Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 79,95g | Carbs : 122,41g.
Pequeno Almoço: İçim Laktozsuz Süt , Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ceviz, Nar, Kivi Meyvesi, Tarçın, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Pişmiş Lahana Turşusu, Patlıcan, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Sebzeli Bulgur Pilavı, Badem, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Zeytinyağı, Yağsız Patlamış Mısır. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ha7654
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