Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 159,92g | Carbs : 99,52g.
Pequeno Almoço: Selz Galletas Salvado Light, Café Gold Café Primera Selección, Kiwi, Pomelo, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Pimientos Amarillos Dulces, Tomates, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Agrosano Berros Hidroponicos, Carne de Pavo. Jantar: Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Agrosano Berros Hidroponicos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Mi Tierra Maravilla Tostada, Kiwi, Quaker Barra Nutmix, Soprole Yogurt Protein +. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elias araya
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