Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 37,02g | Prot: 69,60g | Carbs : 56,21g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Optimum Nutrition Whey Protein, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Mandioquinha, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
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@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 nov 20 por membro: lowcarbnutri
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Histórico de Peso de Day Ribeiro
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