Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 53,64g | Prot: 87,02g | Carbs : 140,23g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Помидоры, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Колос Рулет Элитный. Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Льняное Масло. Snacks/Outros: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|