Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 89,73g | Prot: 84,73g | Carbs : 17,23g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Almoço: Coco Do Vale Coco Ralado, Mirtilos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacate. Jantar: Nestlé 100% Cacau em Pó, Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Sashimi de Salmão. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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